ホンマでっかTVでエラはがしのやり方を吉田圭吾さんが紹介！

2024年11月27日放送のホンマでっかTVでエラはがしのやり方について紹介されました！

教えてくれたのは美容整体評論家の吉田圭吾さんです。

エラはがし

フェイスラインがスッキリします。
ほうれい線もが薄くなりスッキリします。
顎下のたるみも軽減されます。

1）親指を耳の下の窪みにしっかりあてます。
2）口をすぼめます。
3）えぐぼの溝を人差し指で掴みます。
4）掴んだ咬筋（筋肉）を上下に揺らします。
5）約30秒ほど揺らしてください。

エラはがしでフェイスラインがスッキリして小顔になれるなら最高ですね。
お家でできるので、是非やってみてください。